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 RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS

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koala

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Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 25/10/2009

MensajeTema: RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS   Lun 18 Ene 2010, 04:40

WENAS AQUI COLGAREMOS RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA QUE ASI PODAMOS ENTRENAR MEJOR(LOS QUE QUIERAN)
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koala

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Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 25/10/2009

MensajeTema: RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS   Lun 18 Ene 2010, 04:42

wenas a ver si me podeis aydar xq stoy rayadisimo xq quiero entrenar pero no se como empezar ni como hacerlo de forma efectiva, si alguno puede exarme una mano se lo agradecere muxo jocolor
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